ЗАВТРАК– Так сложилось, что
завтрак терпеть не могу. Особенно когда тренировки начинаются рано утром. И ведь мы не до занятия питаемся, а после, но даже тогда, уставший, я завтрак прогуливаю. Но ничего, все равно чувствую себя отлично, сил много.
Если же все-таки решился поесть, то ничем особенным вас не удивлю. Кашам – чаще нет. Творогу с курагой – тоже. Все намного проще.
РЕЦЕПТ
Хлопья с молоком. Просто берете хлопья – и заливаете.
Тост из хлеба.
Опять же все очень просто: засовываете хлеб в тостер, делаете бутерброд – хоть с мясом, хоть с сыром.
Чай. Любой, на ваш вкус.
УЖИН
Вечером ем любые блюда из овощей и риса с добавлением ...