Недавнее исследование, проведенное группой американских ученых, помогло установить интересный факт. Оказывается, недостаток сна может стать причиной серьезных нарушений памяти.
В том числе “невыспавшийся” мозг способен вызывать у человека ложные воспоминания, выдавая их за действительно происходившие события.
Ученые также отметили, что в последнее время сон менее 8-7 часов приобрел масштабы “эпидемии”. В качестве последствий недосыпа исследователями выделяется ряд таких заболеваний, как гипертония, диабет и ...